AUDIOLIBROS VARIADOS - AUDIOBOOKS

Siguenos en Facebook  para que no te pierdas futuras actualizaciones La abundancia de Felicidad no es sólo librarse de la depresión y del dolor, sino que más bien consiste en una sensación de alegría, de contento y de maravillado asombro ante la vida. Esto no significa que sea posible, ni siquiera deseable, vivir en éxtasis continuo; hay momentos en los que nuestras vidas se ven afectadas por tragedias y pérdidas personales y es totalmente natural sentir tristeza, pena y decepción. Pero hay diversas formas de hacer frente a tales experiencias y, con mucha frecuencia, podemos convertir en triunfos los obstáculos y las adversidades de la vida. … A través de las páginas de este libro descubrirá que esto es posible. “Recorres el mundo en busca de una felicidad que está siempre al alcance de tu mano” Si le gusta nuestro material, y desea apoyarme, puede hacerlo con una pequeña donacion por PayPal  Estaría muy agradecido ¡Muchas Gracias! . ESCUCHAR : :    ...

AUDIO RESUMEN DEL LIBRO            El poder de Nunchi: el secreto coreano de la felicidad y el éxito por Euny Hong ¿Por qué la ascendieron? ¿Por qué la fiesta solo comienza cuando él entra? ¿Y por qué siempre llaman la atención del camarero? Parece que todos son expertos en el arte del nunchi, incluso si no lo saben. Nunchi es el principio rector de la vida coreana, pero cualquiera puede usarlo: es el arte de leer una habitación, tu forma de entender lo que otras personas piensan y sienten, y usar eso para salir adelante. Los padres coreanos creen que enseñar a sus hijos nunchi es tan importante como enseñarles a cruzar la calle de forma segura. Con un gran nunchi, se siente como si el mundo estuviera de tu lado. Sin él, podría ser golpeado por algo que nunca vio venir. Si estás pensando 'no es otra moda oriental, Marie Kondo ya me hizo tirar la mitad de mi ropa', no te preocupes: no es una moda. Los coreanos han estado usando nunchi para vencer hondas y...

AUDIO RESUMEN DEL LIBRO            La guía de un monje para la felicidad: meditación en el siglo XXI por Gelong Thubten ¿Cuál es el secreto para ser feliz? ¿La felicidad viene de fuera de nosotros o necesitamos mirar hacia adentro? ¿Puede ayudar la meditación? Gelong Thubten ha trabajado con todos, desde empresarios de Silicon Valley hasta Ruby Wax y Benedict Cumberbatch. En su cálido y atractivo libro de debut, explora la naturaleza de la felicidad y explica cómo llevar la meditación a nuestras ocupadas vidas del siglo XXI con ejercicios simples pero efectivos. Gelong Thubten, monje budista, profesor de meditación y autor, siempre ha estado fascinado por la cuestión de la felicidad. En su juventud trató de encontrarlo viviendo un estilo de vida salvaje y extremo como actor en Nueva York. Esto solo condujo a más infelicidad. Desesperado por encontrar soluciones, se encontró en un monasterio budista donde se convirtió en monje. Después de e...

AUDIO RESUMEN DEL LIBRO            El arte de la felicidad  por Dalai Lama El Dalai Lama es probablemente una de las únicas personas que, si le preguntas si está feliz, a pesar de haber sufrido la pérdida de su país, te dará un "sí" incondicional. Además, él le dirá que la felicidad es el propósito de la vida y que "el movimiento de nuestra vida es hacia la felicidad". Cómo llegar siempre ha sido la pregunta. Intentó responderlo antes, pero nunca ha tenido la ayuda de un psiquiatra para transmitir el mensaje en un contexto que podamos entender fácilmente. A través de la meditación, las historias y la reunión del budismo y la psicología, el Dalai Lama nos muestra cómo vencer la depresión, la ansiedad, la ira, los celos o simplemente un mal humor ordinario. Habla sobre las relaciones, la salud, la familia, el trabajo y la espiritualidad para mostrarnos cómo superar los obstáculos de la vida en una fuente profunda y permanente de paz inter...

AUDIO RESUMEN DEL LIBRO            La hipótesis de la felicidad: encontrar la verdad moderna en la sabiduría antigua  de Jonathan Haidt La hipótesis de la felicidad es un libro sobre diez grandes ideas. Cada capítulo es un intento de saborear una idea que ha sido descubierta por varias de las civilizaciones del mundo: cuestionarla a la luz de lo que ahora sabemos de la investigación científica, y extraer de ella las lecciones que aún se aplican a nuestras vidas modernas y iluminar las causas del florecimiento humano. El galardonado psicólogo Jonathan Haidt, el autor de The Righteous Mind y The Coddling of the American Mind, muestra cómo una comprensión más profunda de la sabiduría filosófica del mundo y sus máximas perdurables, como "hacer a los demás lo que te gustaría que otros te hicieran a ti" , "o" lo que no te mata te hace más fuerte "- puede enriquecer e incluso transformar nuestras vidas. ESCUCHAR RESUMEN:  ...

AUDIO RESUMEN DEL LIBRO             El Pequeño Libro de Lykke: Secretos de las personas más felices del mundo  de Meik Wiking ¡Únete a la revolución de la felicidad! El autor del éxito de ventas del New York Times, The Little Book of Hygge, ofrece más inspiración y sugerencias para lograr una mayor felicidad, al practicar Lykke (LOO-ka), buscando y encontrando el bien que existe en el mundo que nos rodea todos los días. Si bien los daneses son las personas más felices del planeta, la felicidad no es exclusivamente danesa; Las culturas de todo el mundo tienen sus propios enfoques únicos para llevar una vida satisfecha y plena. Por su trabajo en el Instituto de Investigación de la Felicidad en Copenhague, Meik Wiking viaja por el mundo desde Dubai a Finlandia, Río de Janeiro a Bután, Corea del Sur a los Estados Unidos, para descubrir los secretos de las personas más felices. En The Little Book of Lykke, Meik identifica los seis fac...

AUDIO RESUMEN DEL LIBRO             El libro de la alegría: Alcanza la felicidad duradera en un mundo en cambio constante  de Dalai Lama Un libro único en el que dos Premios Nobel de la Paz comparten sus pensamientos, creencias y espiritualidad. «La fuente última de la felicidad reside en nosotros». Su santidad el Dalai Lama «Nuestra bondad crece cuando se pone la prueba a prueba». Arzobispo Desmond Tutu El laureado Premio Nobel de la Paz, Su Santidad el Dalai Lama, y ​​el arzobispo Desmond Tutu han sobrevivido más de cincuenta años de exilio, varias persecuciones e incluso situaciones de desgarradora violencia. A pesar de sus sufrimientos -o como ellos dirían, «gracias a ellos» - son dos de las personas más alegres del planeta. En abril del año 2015, el arzobispo Tutu viajó a la casa del Dalai Lama en Dharamsala, India, para acompañarlo en la celebración de su ochenta aniversario. Aprovechando la ocasión se dispusieron a c...

AUDIO RESUMEN DEL LIBRO             El pequeño libro de Hygge: secretos daneses para una vida feliz de Meik Wiking  Abrace Hygge (pronunciado hoo-ga) y sea más feliz con esta guía definitiva de la filosofía danesa de comodidad, unión y bienestar. ¿Por qué los daneses son las personas más felices del mundo? La respuesta, dice Meik Wiking, CEO del Instituto de Investigación de la Felicidad en Copenhague, es Hygge. Traducido libremente, Hygge, pronunciado Hoo-ga, es una sensación de comodidad, unión y bienestar. "Hygge se trata de una atmósfera y una experiencia", explica Wiking. "Se trata de estar con las personas que amamos. Un sentimiento de hogar. Un sentimiento de que estamos a salvo". Hygge es la sensación que tienes cuando te acurrucas en un sofá, en calcetines acogedores bajo un suave golpe, durante una tormenta. Es esa sensación cuando compartes comida reconfortante y una conversación fácil con tus seres queridos en una...

AUDIO RESUMEN DEL LIBRO   Despierta Posibilidades: El Poder del Cambio y la Magia de la Felicidad por  Sergio Sedas “El hecho de que estés leyendo estas palabras significa que ya estás listo para tomar el siguiente paso que te llevará a intencionalmente crear nuevas posibilidades en tu vida. Felicidades por tomar la decisión de llevar tu vida al siguiente nivel. Mi consejo: Haz mas que leer este libro. Estudialo. Haz los ejercicios y comparte lo que has aprendido con tu familia, amigos, y colegas. Haz todo lo que puedas para absorber cada palabra en este fabuloso libro. Y después impleméntalo … un paso a la vez. Para cuando termines de leer el libro, habrás comenzado un nuevo capítulo en tu vida. Estarás camino a alcanzar tu máximo potencial y destapar tu grandeza.” - Jack Canfield Best-Selling Author of The Success Principles TM, Dare to Win, and The Chicken Soup for the Soul series ¿Estás listo para crear un verdadero cambio positivo en el mundo? ¿Dese...

AUDIOLIBRO  La trampa de la felicidad: cómo dejar de luchar y comenzar a vivir: una guía para ACTUAR por Russ Harris ¿Estás, como millones de estadounidenses, atrapado en la trampa de la felicidad? Russ Harris explica que la forma en que la mayoría de nosotros tratamos de encontrar la felicidad termina haciéndonos miserables, impulsando las epidemias de estrés, ansiedad y depresión. Este libro de empoderamiento presenta las ideas y técnicas de ACT (terapia de aceptación y compromiso), una nueva y revolucionaria psicoterapia basada en investigaciones de vanguardia en psicología del comportamiento. Al aclarar sus valores y desarrollar la atención plena (una técnica para vivir plenamente en el momento presente), ACT lo ayuda a escapar de la trampa de la felicidad y encontrar verdadera satisfacción en la vida.      Las técnicas presentadas en The Happiness Trap ayudarán a los lectores a:     • Reducir el estrés y la preocupación.   ...

AUDIOLIBRO  Más feliz en casa: Bese más, salte más, abandone un proyecto, lea Samuel Johnson y Mis otros experimentos en la práctica de la vida cotidiana por Gretchen Rubin En el espíritu de su éxito de taquilla # 1, el bestseller del New York Times, The Happiness Project, Gretchen Rubin se embarca en un nuevo proyecto para hacer de su hogar un lugar más feliz. Un domingo por la tarde, mientras descargaba el lavaplatos, Gretchen Rubin se sintió golpeada por una ola de nostalgia. Nostalgia, ¿por qué? Ella estaba parada justo en su propia cocina. Se sentía nostálgica, se dio cuenta, con amor por el hogar mismo. "De todos los elementos de una vida feliz", pensó, "mi hogar es el más importante". En un instante, decidió emprender un nuevo proyecto de felicidad, y esta vez, centrarse en el hogar. ¿Y qué quería ella de su casa? Un lugar que la calmó, y la energizó. Un lugar que, al hacerla sentir segura, la liberaría para asumir riesgos. Además, mient...

AUDIOLIBRO  Año de si por Shonda Rhimes En esta conmovedora, hilarante y profundamente íntima llamada a las armas, la mujer más poderosa de Hollywood, la mega talentosa creadora de Grey's Anatomy and Scandal y productora ejecutiva de How to Get Away with Murder and Catch, revela cómo decir SI cambió su vida, y cómo También puede cambiar el tuyo. Con tres programas de éxito en la televisión y tres niños en casa, Shonda Rhimes tenía muchas buenas razones para decir que no cuando llegaban las invitaciones. Fiesta de hollywood No. ¿Hablar de compromiso? No. ¿Apariciones en los medios? No. Y para una introvertida como Shonda, que se describe a sí misma como "abrazando las paredes" en los eventos sociales y experimentando ataques de pánico antes de las entrevistas de prensa, hubo un beneficio particular al decir no: nada nuevo que temer. Luego llegó el Día de Acción de Gracias de 2013, cuando Delorse, la hermana de Shonda, le murmuró seis pequeñas palabras: Nunc...

AUDIOLIBRO  El antídoto: la felicidad para las personas que no pueden soportar el pensamiento positivo por Oliver Burkeman Una lectura ingeniosa, fascinante y contraria a la intuición que se remonta a décadas de consejos de autoayuda y nos obliga a repensar completamente nuestras actitudes hacia el fracaso, la incertidumbre y la muerte. El Antídoto es una serie de viajes entre personas que comparten una forma única y sorprendente de pensar acerca de la vida. Lo que tienen en común es una corazonada acerca de la psicología humana: que nuestro constante esfuerzo por eliminar lo negativo es lo que nos hace sentir tan ansiosos, inseguros e infelices. Y que hay un "camino negativo" alternativo a la felicidad y al éxito que implica abrazar las cosas que pasamos nuestras vidas tratando de evitar. Es un mensaje subversivo, galvanizador, que resulta tener un linaje filosófico largo y distinguido que va desde los antiguos filósofos estoicos romanos hasta los budistas....