AUDIOLIBROS VARIADOS - AUDIOBOOKS

AUDIO RESUMEN DEL LIBRO            Burnout: el secreto para desbloquear el ciclo del estrés por Emily Nagoski Este libro pionero explica por qué las mujeres experimentan el agotamiento de manera diferente a los hombres, y proporciona un plan simple basado en la ciencia para ayudar a las mujeres a minimizar el estrés, manejar las emociones y vivir una vida más feliz. Burnout. Muchas mujeres en Estados Unidos lo han experimentado. Lo que se espera de las mujeres y lo que realmente significa ser mujer en el mundo actual son dos cosas muy diferentes, y las mujeres se agotan tratando de cerrar la brecha entre ellas. ¿Cómo puedes "amar tu cuerpo" cuando cada portada de revista tiene diez consejos de dieta para convertirte en "tu mejor yo"? ¿Cómo "apoyarse" en el trabajo cuando ya está operando al 110 por ciento y no se le reconoce por ello? ¿Cómo puedes vivir feliz y saludablemente en un mundo sexista que constantemente te dice que estás demasiado gordo, dema...

AUDIO RESUMEN DEL LIBRO            Algoritmos para vivir: la informática de las decisiones humanas por Brian Christian Una exploración fascinante de cómo los conocimientos de los algoritmos informáticos se pueden aplicar a nuestra vida cotidiana, ayudando a resolver problemas comunes de toma de decisiones e iluminando el funcionamiento de la mente humana. Todas nuestras vidas están limitadas por el espacio y el tiempo limitados, límites que dan lugar a un conjunto particular de problemas. ¿Qué debemos hacer, o dejar sin hacer, en un día o en la vida? ¿Cuánto desorden debemos aceptar? ¿Qué equilibrio de actividades nuevas y favoritos familiares es el más satisfactorio? Estos pueden parecer dilemas exclusivamente humanos, pero no lo son: las computadoras también enfrentan las mismas limitaciones, por lo que los científicos informáticos han estado lidiando con su versión de tales problemas durante décadas. Y las soluciones que han encontrado tienen mucho qu...

AUDIO RESUMEN DEL LIBRO            Un largo camino recorrido: Memorias de un niño soldado por Ishmael Beah La devastadora historia de la guerra a través de los ojos de un niño soldado. Beah cuenta cómo, a la edad de doce años, huyó atacando a los rebeldes y vagó por una tierra que la violencia volvió irreconocible. A los trece, había sido recogido por el ejército del gobierno y se convirtió en soldado. Mis nuevos amigos han comenzado a sospechar que no les he contado la historia completa de mi vida. "¿Por qué te fuiste de Sierra Leona?" "Porque hay una guerra". "¿Quieres decir que viste gente corriendo con armas y disparándose entre ellos?" "Si todo el tiempo." "Frio." Sonrío un poco. "Deberías contárnoslo alguna vez". "Si alguna vez." Así es como se libran las guerras ahora: niños, drogados y empuñando AK-47. Los niños se han convertido en soldados de elección. En los más de cincuenta conflictos que ocurren en to...

AUDIO RESUMEN DEL LIBRO            Chernobyl: la historia de una catástrofe nuclear por Serhii Plokhy Un sobreviviente de Chernobyl y galardonado historiador "narra sin piedad los absurdos del sistema soviético" en este relato "vívidamente empático" del peor accidente nuclear de la historia (The Wall Street Journal). En la mañana del 26 de abril de 1986, Europa fue testigo del peor desastre nuclear de la historia: la explosión de un reactor en la central nuclear de Chernobyl en la Ucrania soviética. Decenas de personas murieron por envenenamiento por radiación, la lluvia radiactiva contaminó la mitad del continente y miles enfermaron. En Chernobyl, Serhii Plokhy recurre a nuevas fuentes para contar las dramáticas historias de los bomberos, científicos y soldados que extinguieron heroicamente el infierno nuclear. Pone al descubierto los defectos de la industria nuclear soviética, atribuyendo el desastre al carácter autoritario del gobierno del Partido Com...

AUDIO RESUMEN DEL LIBRO            Encontrar a Chika: una niña, un terremoto y la formación de una familia por Mitch Albom Chika Jeune nació tres días antes del devastador terremoto que diezmó Haití en 2010. Pasó su infancia en un paisaje de extrema pobreza, y cuando su madre murió dando a luz a un hermanito, Chika fue llevada al orfanato Have Faith Haiti que Albom opera en Puerto Príncipe. Sin hijos propios, los más de cuarenta niños que viven, juegan y van a la escuela en el orfanato se han convertido en la familia de Mitch y su esposa, Janine. La llegada de Chika causa una rápida impresión. Valiente y segura de sí misma, incluso a los tres años, deleita a los demás niños y profesores. Pero a los cinco años, a Chika se le diagnostica de repente algo que un médico dice: "Nadie en Haití puede ayudarte". Mitch y Janine llevan a Chika a Detroit, con la esperanza de que la atención médica estadounidense pueda devolverla pronto a su tierra natal. En cambio, ...

AUDIO RESUMEN DEL LIBRO            Las chicas inteligentes también se equivocan: la guía sensata para crear la vida que deseas de Bella Zanesco Sea dueño de sus errores, inspírese y cree la vida que desea. ¿Harto de perseguir la relación perfecta, carrera o saldo bancario? ¿Cansado de sentir que nunca eres suficiente? No estás solo. Y es hora de hacer algo al respecto. Smart Girls Screw Up Too es la guía sensata para una generación de mujeres que reflexionan en secreto sobre lo que podría ser posible en sus carreras, salud y relaciones, pero no saben por dónde empezar o tienen demasiado miedo. Cuando un puñado de errores encontró a la autora Bella Zanesco agotada, deprimida y con el alma rota, supo que algo, tal vez todo, tenía que cambiar. ¿Pero que? Sus primeros puertos de escala fueron las tiritas habituales: yesca, trabajo y compras. Pero pronto, se dio cuenta de que esos no iban a funcionar. Si quería arreglar esto, tendría que tomar medidas extrema...

AUDIO RESUMEN DEL LIBRO            El ascenso y la caída de los dinosaurios: una nueva historia de un mundo perdido por Stephen Brusatte Los dinosaurios. Hace sesenta y seis millones de años, las criaturas más temibles de la Tierra desaparecieron. Hoy siguen siendo uno de los grandes misterios de nuestro planeta. Ahora The Rise and Fall of the Dinosaurs revela su extraordinaria historia de 200 millones de años como nunca antes. En esta cautivadora narrativa (animada con más de setenta ilustraciones y fotografías originales), Steve Brusatte, un joven paleontólogo estadounidense que se ha convertido en una de las principales estrellas del campo, al nombrar quince nuevas especies y liderar estudios científicos y trabajos de campo innovadores, cuenta magistralmente la historia completa, sorprendente y nueva de los dinosaurios, que se basa en la ciencia de vanguardia para dar vida a su mundo perdido e iluminar sus orígenes enigmáticos, florecimiento espectacu...

AUDIO RESUMEN DEL LIBRO            Pequeños animales: la paternidad en la era del miedo por Kim Brooks Una mañana, Kim Brooks tomó la decisión en una fracción de segundo de dejar a su hijo de cuatro años en el auto mientras ella corría hacia una tienda. Lo que sucedió consumiría los siguientes años de su vida y la impulsaría a investigar el papel más amplio que juega la cultura del miedo en Estados Unidos en la paternidad. En Small Animals, Brooks pregunta: De todas las emociones inherentes a la paternidad, ¿hay alguna más universal o profunda que el miedo? ¿Por qué nuestras nociones de lo que significa ser un buen padre han cambiado tan radicalmente? ¿De qué manera estos cambios impactan las vidas de los padres, los niños y la estructura de la sociedad en general? ¿Y qué, al final, nos dice sobre nosotros el aumento de la paternidad atemorizada? Impulsado por la urgencia y la intensidad emocional de la propia historia de Brooks, Small Animals es un exam...

AUDIO RESUMEN DEL LIBRO            Nacido para correr: una tribu oculta, superatletas y la carrera más grande que el mundo nunca ha visto por Christopher McDougall Lleno de personajes increíbles, logros atléticos asombrosos, ciencia de vanguardia y, sobre todo, pura inspiración, Born to Run es una aventura épica que comenzó con una simple pregunta: ¿Por qué me duele el pie? En busca de una respuesta, Christopher McDougall se pone en marcha para encontrar una tribu de los mejores corredores de distancia del mundo y conocer sus secretos, y en el proceso nos muestra que todo lo que pensábamos que sabíamos sobre correr está mal. Aislados por el terreno más salvaje de América del Norte, los reclusos indios tarahumaras de los mortales Cañones del Cobre de México son los custodios de un arte perdido. Durante siglos han practicado técnicas que les permiten correr cientos de millas sin descansar y perseguir cualquier cosa, desde un ciervo hasta un maratonista olí...

AUDIO RESUMEN DEL LIBRO            El poder de Nunchi: el secreto coreano de la felicidad y el éxito por Euny Hong ¿Por qué la ascendieron? ¿Por qué la fiesta solo comienza cuando él entra? ¿Y por qué siempre llaman la atención del camarero? Parece que todos son expertos en el arte del nunchi, incluso si no lo saben. Nunchi es el principio rector de la vida coreana, pero cualquiera puede usarlo: es el arte de leer una habitación, tu forma de entender lo que otras personas piensan y sienten, y usar eso para salir adelante. Los padres coreanos creen que enseñar a sus hijos nunchi es tan importante como enseñarles a cruzar la calle de forma segura. Con un gran nunchi, se siente como si el mundo estuviera de tu lado. Sin él, podría ser golpeado por algo que nunca vio venir. Si estás pensando 'no es otra moda oriental, Marie Kondo ya me hizo tirar la mitad de mi ropa', no te preocupes: no es una moda. Los coreanos han estado usando nunchi para vencer hondas y...

AUDIO RESUMEN DEL LIBRO            13 pasos para conseguir una buena fortuna por Ashwin Sanghi LA ÚNICA MANERA DE SER RICO ES NACIENDO RICO. ¿DERECHA? ¡INCORRECTO! En este segundo libro de la serie 13 Steps, el exitoso autor Ashwin Sanghi y el coautor Sunil Dalal exploran cómo uno puede volverse rico incluso si no ha sido bendecido con la proverbial cuchara de plata. Con una visión radicalmente nueva de la riqueza, muestran que el camino para volverse rico es difícil, pero no imposible. Con un poco de pensamiento y trabajo, la riqueza está al alcance de cualquiera. Los pasos que se presentan en 13 pasos para una buena riqueza sangrienta se implementan fácilmente y no requieren nada más que su atención y creencia. A través de ejemplos fascinantes, historias esclarecedoras, experiencias personales e ideas de sentido común, los autores eliminan el halo y el secreto que rodea la riqueza y cómo se puede ganar. Se ha demostrado que la mayoría de las personas d...

AUDIO RESUMEN DEL LIBRO            Brotopia: rompiendo el club de chicos de Silicon Valley por Emily Chang Para las mujeres en tecnología, Silicon Valley no es un país de fantasía donde millones de dólares crecen en árboles. Es una "Brotopia", donde los hombres tienen todas las cartas y establecen todas las reglas. Muy superadas en número, las mujeres se enfrentan a lugares de trabajo tóxicos plagados de discriminación y acoso sexual, donde los inversores se reúnen en jacuzzis y se relacionan en fiestas sexuales. En esta poderosa exposición, la periodista de Bloomberg TV Emily Chang revela cómo Silicon Valley se volvió tan sexista a pesar de sus ideales utópicos, por qué la cultura de hermanos perdura a pesar de décadas de empresas que reclaman el terreno moral (¡No seas malvado! ¡Conecta el mundo!) - y cómo las mujeres finalmente están comenzando a hablar y luchar. Basándose en su profunda red de conocedores de Silicon Valley, Chang abre las puertas de ...

AUDIO RESUMEN DEL LIBRO            La forma en que comemos ahora por Bee Wilson En ningún momento de la historia ha sido tan fácil obtener artículos comestibles. Los seres humanos siempre hemos salido a recoger comida, pero nunca antes nos había resultado tan sencillo recoger todo lo que queramos, cuando y donde queramos, desde bolsitas de tinta de calamar hasta fresas en invierno ". ¿Por qué ya no parece extraño que podamos comer sushi en Italia y pizza napolitana en Dubai? ¿Qué ha sucedido con los alimentos que comemos para que esto sea posible y cómo han influido estos límites borrosos en el desarrollo cultural, así como en los apetitos nacionales? Desde plátanos y uvas hasta bocadillos ultraprocesados, es posible que no dediquemos suficiente tiempo a pensar en los orígenes de los alimentos que comemos o en cómo sus ingredientes podrían haber cambiado con el tiempo. En The Way We Eat Now, la escritora gastronómica ganadora de premios Bee Wilson examin...

AUDIO RESUMEN DEL LIBRO            La paradoja vegetal: los peligros ocultos de los alimentos "saludables" que causan enfermedades y aumento de peso por Steven R. Gundry Las plantas tienen una impresionante variedad de tácticas de defensa para protegerse de los depredadores de todas las formas y tamaños, incluidos los humanos. Stephen Gundry cree que estas estrategias de defensa hacen que las plantas aparentemente virtuosas que consumimos todos los días (frutas, verduras, granos, nueces y semillas) sean mucho menos "buenas para nosotros" de lo que suponemos. El Dr. Gundry describe los peligros para la salud que presentan las lectinas. Las principales fuentes de lectinas en la dieta estadounidense incluyen productos lácteos cultivados convencionalmente, frijoles y otras legumbres, trigo y granos, y verduras y frutas específicas. Con una lista completa de alimentos que contienen lectina y sustitutos simples para cada uno; un plan de alimentación y desintox...