AUDIO RESUMEN DEL LIBRO El pequeño libro de Hygge: secretos daneses para una vida feliz de Meik Wiking

AUDIO RESUMEN DEL LIBRO            

El pequeño libro de Hygge: secretos daneses para una vida feliz

de Meik Wiking 
Abrace Hygge (pronunciado hoo-ga) y sea más feliz con esta guía definitiva de la filosofía danesa de comodidad, unión y bienestar.

¿Por qué los daneses son las personas más felices del mundo? La respuesta, dice Meik Wiking, CEO del Instituto de Investigación de la Felicidad en Copenhague, es Hygge. Traducido libremente, Hygge, pronunciado Hoo-ga, es una sensación de comodidad, unión y bienestar. "Hygge se trata de una atmósfera y una experiencia", explica Wiking. "Se trata de estar con las personas que amamos. Un sentimiento de hogar. Un sentimiento de que estamos a salvo".

Hygge es la sensación que tienes cuando te acurrucas en un sofá, en calcetines acogedores bajo un suave golpe, durante una tormenta. Es esa sensación cuando compartes comida reconfortante y una conversación fácil con tus seres queridos en una mesa a la luz de las velas. Es el calor de la luz de la mañana que brilla justo en un día fresco de cielo azul.

El Pequeño Libro de Hygge te presenta esta piedra angular de la vida danesa, y ofrece consejos e ideas para incorporarlo a tu propia vida, tales como:

Ponte cómodo Tomar un descanso.
Estar aquí ahora Apaga los teléfonos.
Apaga las luces. Saca las velas.
Construir relaciones. Pasa tiempo con tu tribu.
Tómese un descanso de las demandas de una vida saludable. Cake es definitivamente Hygge.
Vive la vida hoy, como si no hubiera café mañana.
Desde elegir la iluminación adecuada hasta organizar una reunión de Hygge y vestirse de forma higiénica, Wiking le muestra cómo experimentar más alegría y satisfacción al estilo danés.

ESCUCHAR RESUMEN: 

Comentarios

Publicar un comentario

Entradas más populares de este blog

AUDIOLIBRO Hábitos atómicos: una forma fácil y comprobada de crear buenos hábitos y romper los malos por James Clea

Imagen
AUDIOLIBRO Hábitos atómicos: una forma fácil y comprobada de crear buenos hábitos y romper los malos por James Clea Pequeños cambios, resultados notables No importa cuáles sean sus objetivos, Atomic Habits ofrece un marco comprobado para mejorar, todos los días. James Clear, uno de los principales expertos del mundo en formación de hábitos, revela estrategias prácticas que le enseñarán exactamente cómo formar buenos hábitos, romper los malos y dominar los pequeños comportamientos que conducen a resultados notables. Si tiene problemas para cambiar sus hábitos, el problema no es usted. El problema es tu sistema. Los malos hábitos se repiten una y otra vez, no porque no quieras cambiar, sino porque tienes el sistema equivocado para cambiar. No te elevas al nivel de tus metas. Caes al nivel de tus sistemas. Aquí, obtendrás un sistema probado que puede llevarte a nuevas alturas. Clear es conocido por su capacidad para convertir temas complejos en comportamientos simples que s...
Leer más

AUDIOLIBRO Te enseñaré a ser rico por Ramit Sethi

Imagen
AUDIOLIBRO Te enseñaré a ser rico por     Ramit Sethi Por fin, para una generación que es materialmente ambiciosa pero que no tiene ni idea financiera, te enseñaré a ser rico, el programa de finanzas personales de 6 semanas de Ramit Sethi para jóvenes de 20 a 35 años. Un enfoque completamente práctico con un estilo sin prejuicios que hace que los lectores quieran hacer lo que Sethi dice, se basa en los cuatro pilares de las finanzas personales: banca, ahorro, presupuesto e inversión, y las ideas de creación de riqueza del espíritu empresarial personal. PARTE 1:     PARTE 2:    PARTE 3:    PARTE 4:    PARTE 5:    PARTE 6:    PARTE 7:   
Leer más

AUDIOLIBRO Happy Money: El arte japonés de hacer las paces con tu dinero por Ken Honda

Imagen
AUDIOLIBRO Happy Money: El arte japonés de hacer las paces con tu dinero por    Ken Honda   Lo que hizo The Magic of Tidying Up de Marie Kondo para tu espacio vital, Happy Money de Ken Honda hará para tu billetera. Ken Honda, el gurú de desarrollo personal más vendido de Japón, sabe que hacerse rico rápidamente no es una manera de alcanzar la felicidad. Con demasiada frecuencia, el dinero es una fuente de miedo, estrés e ira, a menudo rompiendo relaciones e incluso arruinando vidas. Nos gusta pensar que el dinero es solo un número o un pedazo de papel, pero es mucho más que eso. El dinero tiene la capacidad de sonreír, cambia cuando se le da con cierto sentimiento, y la energía con que nos impregna no solo nos afecta a nosotros mismos, sino también a otros. A pesar de que Ken Honda es a menudo llamado un "gurú del dinero", su verdadero trabajo en la última década ha sido ayudar a otros a descubrir las herramientas que ya poseen para curar sus propias vida...
Leer más