AUDIOLIBROS VARIADOS - AUDIOBOOKS

AUDIO RESUMEN DEL LIBRO            Lavado de cerebro: desintoxica tu mente para un pensamiento más claro, relaciones más profundas y felicidad duradera por David Perlmutter El Dr. David Perlmutter, autor más vendido del New York Times de Grain Brain, y el Dr. Austin Perlmutter, su hijo, exploran cómo la cultura moderna amenaza con reconfigurar nuestros cerebros y dañar nuestra salud, ofreciendo un plan práctico de curación. La vida contemporánea nos brinda infinitas oportunidades, junto con un sinfín de tentaciones. Podemos comer lo que queramos, cuando queramos. Podemos sumergirnos en el vasto y atractivo mundo de los medios digitales. Podemos comprar bienes y servicios para una entrega rápida con la punta de los dedos o con comandos de voz. Pero vivir en esta hiperrealidad las 24 horas del día, los 7 días de la semana, plantea serios riesgos para nuestros estados físicos y mentales, nuestras conexiones con los demás e incluso con el mundo en general. B...

AUDIO RESUMEN DEL LIBRO            Burnout: el secreto para desbloquear el ciclo del estrés por Emily Nagoski Este libro pionero explica por qué las mujeres experimentan el agotamiento de manera diferente a los hombres, y proporciona un plan simple basado en la ciencia para ayudar a las mujeres a minimizar el estrés, manejar las emociones y vivir una vida más feliz. Burnout. Muchas mujeres en Estados Unidos lo han experimentado. Lo que se espera de las mujeres y lo que realmente significa ser mujer en el mundo actual son dos cosas muy diferentes, y las mujeres se agotan tratando de cerrar la brecha entre ellas. ¿Cómo puedes "amar tu cuerpo" cuando cada portada de revista tiene diez consejos de dieta para convertirte en "tu mejor yo"? ¿Cómo "apoyarse" en el trabajo cuando ya está operando al 110 por ciento y no se le reconoce por ello? ¿Cómo puedes vivir feliz y saludablemente en un mundo sexista que constantemente te dice que estás demasiado gordo, dema...

AUDIO RESUMEN DEL LIBRO            Bad Pharma: cómo las compañías farmacéuticas engañan a los médicos y dañan a los pacientes por Ben Goldacre La medicina está rota. Nos gusta imaginar que se basa en pruebas y los resultados de pruebas justas. En realidad, esas pruebas a menudo tienen profundas fallas. Nos gusta imaginar que los médicos están familiarizados con la literatura de investigación que rodea a un medicamento, cuando en realidad gran parte de la investigación les está oculta por las compañías farmacéuticas. Nos gusta imaginar que los médicos reciben una educación imparcial, cuando en realidad gran parte de su educación está financiada por la industria. Nos gusta imaginar que los reguladores solo permiten que entren en el mercado medicamentos efectivos, cuando en realidad aprueban medicamentos que no tienen remedio, con datos sobre efectos secundarios que casualmente se ocultan a médicos y pacientes. Todos estos problemas se han protegido del esc...

AUDIO RESUMEN DEL LIBRO            Adaptabilidad: el arte de ganar en una era de incertidumbre por Max McKeown Este nuevo libro revolucionario aprovecha la esencia de la supervivencia humana, la capacidad de adaptación, para ayudar a las personas a tener éxito en los negocios y en todos los demás aspectos de la vida. A través de la selección natural, los humanos se han adaptado inconscientemente a su entorno. El experto en estrategia e innovación, Max McKeown, se basa en millones de años de evolución para crear un conjunto de reglas prácticas y estratégicas que toman la adaptación de una estrategia de afrontamiento involuntaria a una estrategia ganadora deliberada. Para mostrar cómo funciona la adaptabilidad, McKeown analiza un rico conjunto de ejemplos, problemas y situaciones. Incluye al genetista de 15 años que trabaja desde su sótano y la ciudad italiana que dijo que no al cambio aparentemente inevitable. En el camino, visita la adaptación de la tecn...

AUDIO RESUMEN DEL LIBRO            Algoritmos para vivir: la informática de las decisiones humanas por Brian Christian Una exploración fascinante de cómo los conocimientos de los algoritmos informáticos se pueden aplicar a nuestra vida cotidiana, ayudando a resolver problemas comunes de toma de decisiones e iluminando el funcionamiento de la mente humana. Todas nuestras vidas están limitadas por el espacio y el tiempo limitados, límites que dan lugar a un conjunto particular de problemas. ¿Qué debemos hacer, o dejar sin hacer, en un día o en la vida? ¿Cuánto desorden debemos aceptar? ¿Qué equilibrio de actividades nuevas y favoritos familiares es el más satisfactorio? Estos pueden parecer dilemas exclusivamente humanos, pero no lo son: las computadoras también enfrentan las mismas limitaciones, por lo que los científicos informáticos han estado lidiando con su versión de tales problemas durante décadas. Y las soluciones que han encontrado tienen mucho qu...

AUDIO RESUMEN DEL LIBRO            Aburrido y brillante: cómo el espaciamiento puede desbloquear su yo más productivo y creativo por Manoush Zomorodi Es hora de mover "no hacer nada" al principio de su lista de tareas pendientes. En 2015, Manoush Zomorodi, presentador del popular programa de radio y podcast de WNYC 'Note To Self', guió a decenas de miles de oyentes a través de un experimento para ayudarlos a desconectarse de sus dispositivos, aburrirse, impulsar su creatividad y cambiar sus vidas. Bored and Brilliant se basa en ese experimento para mostrarnos cómo repensar el uso de nuestros dispositivos para vivir mejor y de manera más inteligente en este nuevo ecosistema digital. Manoush explica la conexión entre el aburrimiento y el pensamiento original, explorando cómo podemos aprovechar los beneficios ocultos del aburrimiento para convertirnos en nuestro yo más productivo y creativo sin abandonar por completo nuestros dispositivos en el proceso. Bas...

AUDIO RESUMEN DEL LIBRO            21 lecciones para el siglo XXI por Yuval Noah Harari En Sapiens, exploró nuestro pasado. En Homo Deus, miró hacia nuestro futuro. Ahora, uno de los pensadores más innovadores del planeta se dirige al presente para dar sentido a los problemas más urgentes de la actualidad. ¿Cómo cambian las computadoras y los robots el significado de ser humano? ¿Cómo afrontamos la epidemia de noticias falsas? ¿Siguen siendo relevantes las naciones y religiones? ¿Qué debemos enseñar a nuestros hijos? Las 21 lecciones de Yuval Noah Harari para el siglo XXI es una investigación profunda y visionaria de los problemas más urgentes de la actualidad a medida que nos adentramos en el territorio inexplorado del futuro. A medida que la tecnología avanza más rápido de lo que entendemos, la piratería se convierte en una táctica de guerra y el mundo se siente más polarizado que nunca, Harari aborda el desafío de navegar por la vida frente al cambio ...

AUDIO RESUMEN DEL LIBRO            13 cosas que los padres mentalmente fuertes no hacen: criar hijos seguros de sí mismos y entrenar sus cerebros para una vida de felicidad, significado y éxito por Amy Morin La autora del bestseller internacional 13 cosas que las personas mentalmente fuertes no hacen centra su atención en los padres y les enseña cómo criar niños mentalmente fuertes y resilientes. ¿Los niños de hoy carecen de la flexibilidad y la fuerza mental que necesitan para hacer frente a los desafíos de la vida en un mundo cada vez más complicado y aterrador? Con espacios seguros y advertencias de activación diseñadas para "proteger" a los niños, a muchos adultos les preocupa que los niños no tengan la capacidad de recuperación para alcanzar su mayor potencial. Amy Morin, la autora que identificó las características que comparten las personas mentalmente fuertes, ahora les brinda a los adultos (padres, maestros y otros mentores) las herramientas que...

AUDIO RESUMEN DEL LIBRO            5 voces: cómo comunicarse eficazmente con todos los que lidera por Jeremie Kubicek Descubra su voz de liderazgo y desbloquee su potencial para influir en los demás 5 Voices es el código para desbloquear su capacidad para tener conversaciones honestas y construir relaciones más profundas y auténticas con sus equipos, sus familias y sus amigos. Para liderar a otros de manera efectiva, necesitamos una verdadera comprensión de nosotros mismos, nuestras tendencias naturales y patrones de comportamiento. Al aprender cómo suena su voz de liderazgo para los demás, descubrirá lo que se siente al estar del otro lado de su personalidad, así como también cómo escuchar y valorar las voces de los demás, a saber, el Pionero, el Conector, el Creativo, el guardián y el criador. Una vez que comprenda su propia voz de liderazgo, descubrirá la mejor manera de comunicarse con cada una de las otras voces, lo que transformará su comunicación ...

AUDIO RESUMEN DEL LIBRO            Pandemia: seguimiento de contagios, desde el cólera hasta el ébola y más allá por Sonia Shah Los científicos están de acuerdo en que es probable que un patógeno provoque una pandemia mundial en un futuro próximo. ¿Pero cual? ¿Y cómo? Durante los últimos cincuenta años, más de trescientas enfermedades infecciosas han surgido o resurgido, apareciendo en territorios donde nunca antes se habían visto. El noventa por ciento de los epidemiólogos esperan que uno de ellos provoque una pandemia mortal en algún momento de las próximas dos generaciones. Podría ser el ébola, la gripe aviar, una superbacteria resistente a los medicamentos o algo completamente nuevo. Si bien no podemos saber qué patógeno causará la próxima pandemia, al desentrañar la historia de cómo los patógenos han causado pandemias en el pasado, podemos hacer predicciones sobre el futuro. En Pandemic: Tracking Contagions, from Cholera to Ebola and Beyond, la prem...

AUDIO RESUMEN DEL LIBRO            Demasiado rápido para pensar: cómo nuestra cultura de trabajo hiperconectada 24 horas al día, 7 días a la semana está destruyendo nuestra creatividad por Chris Lewis Al exponer los entornos y las prácticas laborales actuales, Too Fast to Think argumenta que estos dos elementos son perjudiciales y bloquean el florecimiento de la creatividad. Los empleados están demasiado ocupados, demasiado sobrecargados con información constante y demasiado concentrados en el pensamiento analítico del lado izquierdo del cerebro para permitir el pensamiento difuso, que suele ser cuando la creatividad puede fluir sin interrupciones y donde surgen las mejores ideas. El autor Chris Lewis promueve un modelo que reequilibra el pensamiento del cerebro izquierdo y derecho, adopta un enfoque holístico del proceso de pensamientos (incluido el pensamiento emocional y el bienestar) y promueve ocho rasgos que están intrínsecamente vinculados a la cr...

AUDIO RESUMEN DEL LIBRO            El efecto Dorito: la sorprendente nueva verdad sobre la comida y el sabor por Mark Schatzker Un argumento vivo e importante de un periodista galardonado que demuestra que la clave para revertir la crisis de salud de Estados Unidos radica en el vínculo pasado por alto entre la nutrición y el sabor. En El efecto Dorito, Mark Schatzker nos muestra cómo nuestro enfoque de la crisis de salud pública número uno de la nación se ha equivocado. Las epidemias de obesidad, enfermedades cardíacas y diabetes no están vinculadas a la sobreabundancia de grasas o carbohidratos ni a ningún otro nutriente específico. En cambio, nos hemos descarriado por la creciente división entre el sabor (los sabores que anhelamos) y la nutrición subyacente. Desde finales de la década de 1940, hemos ido extrayendo lentamente el sabor de los alimentos que cultivamos. Esos tomates rojos perfectamente redondos que adornan los pasillos de nuestros supermerc...

AUDIO RESUMEN DEL LIBRO            La guía de supervivencia de idiotas: Cómo lidiar con las personas que te tratan como basura por Robert I. Sutton Si te sientes estresado, sobrecargado, subestimado, intimidado o abusado porque trabajas con un idiota, aprende a evitar, burlar y desarmar a los imbéciles, hoy mismo.   Igualmente útil y entretenido, The Asshole Survival Guide ofrece un plan de juego convincente y metódico cuando te encuentras trabajando con un idiota, ya sea en la oficina, en el campo, en el aula o simplemente en la vida.   Sutton comienza con el diagnóstico: ¿con qué tipo de problema idiota, exactamente, estás lidiando? A partir de ahí, proporciona estrategias probadas en el campo, basadas en evidencia y, a veces, sorprendentes para lidiar con los groseros, descorteses, irritantes, desagradables o simplemente incompetentes: evitándolos, burlándose de ellos, desarmandolos, enviándolos a empacar y desarrollando protecciones. armadu...