RESUMEN DEL LIBRO: LA VIDA SECRETA DEL SUEÑO (Audio)

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¿Qué nos hace cruzar la línea de la vigilia al sueño? Según los científicos de Harvard, es nuestro "interruptor del sueño", un grupo de neuronas en el hipotálamo. Para los antiguos griegos era el dios Hipnos, acariciándote con sus alas. Para los indios Blackfeet, una mariposa. Y en los cuentos infantiles europeos, el hombre de arena, rociándote de polvo.

¿Por qué dormimos? ¿Qué pasa en nuestro cerebro cuando dormimos? ¿Por qué los patrones de sueño en los países industrializados occidentales modernos son tan insalubres? ¿Es el límite entre el sueño y la vigilia tan claro como podríamos haber supuesto? ¿Qué tan significativos son los sueños? Kat Duff aporta conocimientos de su propia vida, de lo último en ciencia del sueño, las pinturas de Salvidor Dali, las reflexiones de Michel de Montaigne y la sabiduría y los rituales de todo el mundo y el pasado para pintar una imagen fascinante de un mundo que es tanto el más íntimo como el más secreto para nosotros: dormir.

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