AUDIO RESUMEN DEL LIBRO Zen: el arte de la vida sencilla por Shunmyō Masuno

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Zen: el arte de la vida sencilla

por Shunmyō Masuno



El zen es el antídoto perfecto para el caos de la vida moderna. . .

En lecciones claras, prácticas y fáciles de seguir, una al día durante 100 días, el renombrado monje budista Shunmyo Masuno se basa en siglos de sabiduría para mostrarle cómo aplicar la esencia del Zen a la vida moderna.

Aprenderá a exhalar profundamente para eliminar las emociones negativas, a organizar su casa simplemente para aclarar sus pensamientos, a alinear sus zapatos por la noche para poner orden en su mente, a plantar una sola flor y verla crecer, a preocuparse menos por lo que no puedes controlar y mucho más. . .

Incluso tendrá tiempo para pensar en nada en absoluto.

Simplifique su vida con el arte del Zen y aprenda a sentirse más relajado, realizado y con una renovada sensación de paz.
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