AUDIO RESUMEN DEL LIBRO Una guía para la buena vida: el antiguo arte de la alegría estoica por William B. Irvine

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Una guía para la buena vida: el antiguo arte de la alegría estoica

por William B. Irvine

Uno de los grandes temores que muchos de nosotros enfrentamos es que, a pesar de todo nuestro esfuerzo y esfuerzo, descubriremos al final que hemos malgastado nuestra vida. En Una guía para la buena vida, William B. Irvine habla de la sabiduría de la filosofía estoica, una de las escuelas de pensamiento más populares y exitosas de la antigua Roma, y ​​muestra cómo su perspicacia y sus consejos siguen siendo notablemente aplicables a la vida moderna.
En A Guide to the Good Life, Irvine ofrece una presentación refrescante del estoicismo, que muestra cómo esta antigua filosofía todavía puede dirigirnos hacia una vida mejor. Utilizando las percepciones psicológicas y las técnicas prácticas de los estoicos, Irvine ofrece una hoja de ruta para cualquiera que busque evitar los sentimientos de insatisfacción crónica que afectan a muchos de nosotros. Irvine analiza varias técnicas estoicas para lograr tranquilidad y muestra cómo poner en práctica estas técnicas en nuestra propia vida. Mientras lo hace, describe sus propias experiencias practicando el estoicismo y ofrece valiosos consejos de primera mano para cualquiera que desee vivir mejor siguiendo los pasos de estos antiguos filósofos. Los lectores aprenden cómo minimizar la preocupación, cómo dejar atrás el pasado y enfocar nuestros esfuerzos en las cosas que podemos controlar, y cómo lidiar con los insultos, el dolor, la vejez y las tentaciones de distracción de la fama y la fortuna. Aprendemos de Marco Aurelio la importancia de valorar solo las cosas de verdadero valor, y de Epicteto aprendemos a estar más contentos con lo que tenemos.
Finalmente, Una guía para la buena vida muestra a los lectores cómo convertirse en observadores reflexivos de su propia vida. Si nos observamos a medida que avanzamos en nuestro trabajo diario y luego reflexionamos sobre lo que vimos, podemos identificar mejor las fuentes de angustia y eventualmente evitar ese dolor en nuestra vida. Al hacer esto, pensaron los estoicos, podemos esperar alcanzar una vida verdaderamente alegre.

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