AUDIO RESUMEN DEL LIBRO Presencia: llevar tu ser más audaz a tus mayores desafíos por Amy Cuddy

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Presencia: llevar tu ser más audaz a tus mayores desafíos

por Amy Cuddy

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¿Alguna vez has dejado un desafío que te pone los nervios de punta y de inmediato has deseado hacer algo? ¿Tal vez después de una entrevista de trabajo, una actuación o una conversación difícil? Los mismos momentos que requieren que seamos genuinos y dominantes pueden hacernos sentir falsos e impotentes. Con demasiada frecuencia nos acercamos a los obstáculos más grandes de nuestras vidas con temor, los ejecutamos con ansiedad y los dejamos con pesar.

 Al acceder a nuestro poder personal, podemos lograr la "presencia", el estado en el que dejamos de preocuparnos por la impresión que estamos causando en los demás y, en cambio, ajustamos la impresión que hemos estado causando en nosotros mismos. Como revela el revolucionario libro de la profesora de Harvard Amy Cuddy, no necesitamos embarcarnos en una gran búsqueda espiritual o completar una transformación interna para aprovechar el poder de la presencia. En cambio, necesitamos empujarnos, momento a momento, ajustando nuestro lenguaje corporal, comportamiento y mentalidad en nuestra vida cotidiana.

 Amy Cuddy ha galvanizado a decenas de millones de espectadores en todo el mundo con su charla TED sobre "poses de poder". Ahora presenta la ciencia fascinante que subyace a estos y muchos otros fascinantes efectos cuerpo-mente, y nos enseña cómo usar técnicas simples para liberarnos del miedo en momentos de alta presión, rendir al máximo, y conectarnos y empoderar a otros para hacer lo mismo. mismo.

 Brillantemente investigada, apasionada y accesible, Presence está llena de historias de personas que aprendieron a florecer durante los momentos estresantes que una vez los aterrorizaron. Cada lector aprenderá a abordar sus mayores desafíos con confianza en lugar de temor, y dejarlos con satisfacción en lugar de arrepentimiento.

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