AUDIO RESUMEN DEL LIBRO El cuerpo mantiene la puntuación: cerebro, mente y cuerpo en la curación del trauma de Bessel van der Kolk M.D.

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El cuerpo mantiene la puntuación: cerebro, mente y cuerpo en la curación del trauma

de Bessel van der Kolk M.D.

El trauma es un hecho de la vida. Los veteranos y sus familias lidian con las dolorosas secuelas del combate; uno de cada cinco estadounidenses ha sido molestado; uno de cada cuatro creció con alcohólicos; Una de cada tres parejas ha cometido violencia física. El Dr. Bessel van der Kolk, uno de los principales expertos en trauma del mundo, ha pasado más de tres décadas trabajando con sobrevivientes. En The Body Keeps the Score, utiliza avances científicos recientes para mostrar cómo el trauma literalmente reestructura tanto el cuerpo como el cerebro, comprometiendo las capacidades de los pacientes para el placer, el compromiso, el autocontrol y la confianza. Explora tratamientos innovadores, desde neurofeedback y meditación hasta deportes, teatro y yoga, que ofrecen nuevos caminos hacia la recuperación activando la neuroplasticidad natural del cerebro. Basado en la propia investigación del Dr. van der Kolk y la de otros especialistas líderes, The Body Keeps the Score expone el tremendo poder de nuestras relaciones tanto para herir como para sanar, y ofrece una nueva esperanza para recuperar vidas.

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