AUDIO RESUMEN DEL LIBRO Positividad: la investigación innovadora revela cómo aprovechar la fuerza oculta de las emociones positivas, superar la negatividad y prosperar por Barbara L. Fredrickson

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Positividad: la investigación innovadora revela cómo aprovechar la fuerza oculta de las emociones positivas, superar la negatividad y prosperar

por Barbara L. Fredrickson

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La investigadora de renombre mundial, la Dra. Barbara Fredrickson, le brinda las herramientas probadas en laboratorio necesarias para crear una vida más saludable
vida vibrante y floreciente a través de un proceso que ella llama "la espiral ascendente". Descubrirás:

 • Qué es la positividad y por qué debe ser sincero para ser eficaz.
• Las diez formas de positividad a veces sorprendentes
• ¿Por qué la positividad es más importante que la felicidad?
• Cómo la positividad puede mejorar las relaciones, el trabajo y la salud, y cómo alivia la depresión, amplía las mentes y construye vidas
• La investigación de primer nivel que respalda la "relación de positividad" 3 a 1 como un punto clave de inflexión
• Que sus propias fuentes de positividad son únicas y cómo aprovecharlas
• Cómo calcular su índice de positividad actual, rastrearlo y mejorarlo

 Con Positivity, aprenderá a ver nuevas posibilidades, recuperarse de los contratiempos, conectarse con otros y convertirse en la mejor versión de usted mismo.

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