AUDIO RESUMEN DEL LIBRO Bajo presión: confrontar la epidemia de estrés y ansiedad en las niñas de Lisa Damour Ph.D.

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Bajo presión: confrontar la epidemia de estrés y ansiedad en las niñas 

de Lisa Damour Ph.D.



Aunque la ansiedad ha aumentado entre los jóvenes en general, los estudios confirman que se ha disparado en las niñas. La investigación encuentra que el número de niñas que dijeron que a menudo se sentían nerviosas, preocupadas o temerosas aumentó un 55 por ciento de 2009 a 2014, mientras que el número comparable de adolescentes varones se mantuvo sin cambios. Como psicóloga clínica que se especializa en trabajar con niñas, Lisa Damour, Ph.D., ha sido testigo de esta creciente ola de estrés y ansiedad en su propia investigación, en la práctica privada y en la escuela de niñas donde consulta. Ella sabía que este tenía que ser el tema de su nuevo libro.

En el atractivo estilo anecdótico y el tono tranquilizador que conquistó a miles de lectores de su primer libro, Desenredado, Damour comienza abordando los hechos sobre la presión psicológica. Explica el valor sorprendente y subestimado del estrés y la ansiedad: ese estrés puede ayudarnos a estirarnos más allá de nuestras zonas de confort, y la ansiedad puede desempeñar un papel clave para mantener a las niñas seguras. Cuando enfatizamos los beneficios del estrés y la ansiedad, podemos ayudar a nuestras hijas a tomarlos con calma.

Pero ningún padre quiere que su hija sufra una sobrecarga emocional, por lo que Damour recurre a las muchas facetas de la vida de las niñas en las que la tensión se afianza: sus interacciones en el hogar, las presiones en la escuela, la ansiedad social entre otras niñas y niños, y sus vidas. en línea. A medida que los lectores se mueven a través de las capas de la vida de las niñas, aprenderán sobre los pasos críticos que los adultos pueden tomar para proteger a sus hijas de las presiones tóxicas a las que nuestra cultura, incluida nosotros, como padres, somete a las niñas.

Los lectores que conocen a Damour de Untangled o del New York Times, o de sus apariciones regulares en CBS News, se sentirán atraídos por esta importante nueva contribución para comprender y apoyar a las niñas de hoy.

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