AUDIO RESUMEN DEL LIBRO Minimalismo digital: elegir una vida enfocada en un mundo ruidoso de Cal Newport
AUDIO RESUMEN DEL LIBRO
Minimalismo digital: elegir una vida enfocada en un mundo ruidoso
de Cal Newport
Newport está haciendo un intento por ser la Marie Kondo de la tecnología: alguien con un plan real para ayudarlo a realizar las actividades digitales que aportan valor a su vida y no lo hacen ". - Ezra Klein, Vox
El minimalismo es el arte de saber cuánto es suficiente. El minimalismo digital aplica esta idea a nuestra tecnología personal. Es la clave para vivir una vida enfocada en un mundo cada vez más ruidoso.
En este libro oportuno e esclarecedor, el autor más vendido de Deep Work presenta una filosofía para el uso de la tecnología que ya ha mejorado innumerables vidas.
Los minimalistas digitales están a nuestro alrededor. Son personas tranquilas y felices que pueden mantener largas conversaciones sin mirar furtivamente a sus teléfonos. Pueden perderse en un buen libro, en un proyecto de carpintería o en un tranquilo paseo matutino. Pueden divertirse con amigos y familiares sin el deseo obsesivo de documentar la experiencia. Se mantienen informados sobre las noticias del día, pero no se sienten abrumados por ella. No experimentan "miedo a perderse" porque ya saben qué actividades les proporcionan significado y satisfacción.
Ahora, Newport nos da un nombre para este movimiento silencioso, y presenta un argumento convincente por su urgencia en nuestro mundo saturado de tecnología. Los consejos de sentido común, como apagar las notificaciones o los rituales ocasionales como observar un sábado digital, no van lo suficientemente lejos como para ayudarnos a recuperar el control de nuestras vidas tecnológicas, y los intentos de desconectar por completo se complican por las demandas de familiares, amigos y trabajo. En cambio, lo que necesitamos es un método reflexivo para decidir qué herramientas usar, con qué fines y bajo qué condiciones.
Basándose en una amplia gama de ejemplos de la vida real, desde granjeros amish hasta padres hostigados y programadores de Silicon Valley, Newport identifica las prácticas comunes de los minimalistas digitales y las ideas que los sustentan. Él muestra cómo los minimalistas digitales están repensando su relación con las redes sociales, redescubriendo los placeres del mundo fuera de línea y reconectando con sus seres internos a través de períodos regulares de soledad. Luego comparte estrategias para integrar estas prácticas en su vida, comenzando con un proceso de "eliminación de datos digitales" de treinta días que ya ha ayudado a miles a sentirse menos abrumados y con más control.
La tecnología no es intrínsecamente buena ni mala. La clave es usarlo para respaldar sus objetivos y valores, en lugar de dejar que lo use a usted. Este libro muestra el camino.
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El minimalismo es el arte de saber cuánto es suficiente. El minimalismo digital aplica esta idea a nuestra tecnología personal. Es la clave para vivir una vida enfocada en un mundo cada vez más ruidoso.
En este libro oportuno e esclarecedor, el autor más vendido de Deep Work presenta una filosofía para el uso de la tecnología que ya ha mejorado innumerables vidas.
Los minimalistas digitales están a nuestro alrededor. Son personas tranquilas y felices que pueden mantener largas conversaciones sin mirar furtivamente a sus teléfonos. Pueden perderse en un buen libro, en un proyecto de carpintería o en un tranquilo paseo matutino. Pueden divertirse con amigos y familiares sin el deseo obsesivo de documentar la experiencia. Se mantienen informados sobre las noticias del día, pero no se sienten abrumados por ella. No experimentan "miedo a perderse" porque ya saben qué actividades les proporcionan significado y satisfacción.
Ahora, Newport nos da un nombre para este movimiento silencioso, y presenta un argumento convincente por su urgencia en nuestro mundo saturado de tecnología. Los consejos de sentido común, como apagar las notificaciones o los rituales ocasionales como observar un sábado digital, no van lo suficientemente lejos como para ayudarnos a recuperar el control de nuestras vidas tecnológicas, y los intentos de desconectar por completo se complican por las demandas de familiares, amigos y trabajo. En cambio, lo que necesitamos es un método reflexivo para decidir qué herramientas usar, con qué fines y bajo qué condiciones.
Basándose en una amplia gama de ejemplos de la vida real, desde granjeros amish hasta padres hostigados y programadores de Silicon Valley, Newport identifica las prácticas comunes de los minimalistas digitales y las ideas que los sustentan. Él muestra cómo los minimalistas digitales están repensando su relación con las redes sociales, redescubriendo los placeres del mundo fuera de línea y reconectando con sus seres internos a través de períodos regulares de soledad. Luego comparte estrategias para integrar estas prácticas en su vida, comenzando con un proceso de "eliminación de datos digitales" de treinta días que ya ha ayudado a miles a sentirse menos abrumados y con más control.
La tecnología no es intrínsecamente buena ni mala. La clave es usarlo para respaldar sus objetivos y valores, en lugar de dejar que lo use a usted. Este libro muestra el camino.
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