AUDIO RESUMEN DEL LIBRO Enfoque: El impulsador oculto de la excelencia de Daniel Goleman

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Enfoque: El impulsador oculto de la excelencia

de Daniel Goleman 

Focus: The Hidden Driver of Excellence de [Goleman, Daniel]
Durante más de dos décadas, el psicólogo y periodista Daniel Goleman ha estado explorando la vanguardia de las ciencias humanas en busca de novedades, sorpresas e importantes. En Focus, profundiza en la ciencia de la atención en todas sus variedades, presentando una discusión largamente esperada de este activo mental poco notado y subestimado que es enormemente importante para la forma en que navegamos por la vida.

 Goleman reduce la investigación de la atención en tres partes: foco interno, otro y externo. Goleman muestra por qué los estudiantes de alto rendimiento necesitan los tres tipos de enfoque, como lo demuestran los estudios de caso de campos tan diversos como el deporte competitivo, la educación, las artes y los negocios. Quienes sobresalen confían en lo que Goleman llama Prácticas inteligentes, como la meditación de atención plena, preparación y recuperación enfocadas, emociones y conexiones positivas y 'prótesis' mentales que les ayudan a mejorar los hábitos, agregar nuevas habilidades y mantener la excelencia. Combinando investigación de vanguardia con hallazgos prácticos, Focus revela lo que distingue a expertos de aficionados y estrellas de artistas promedio.

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