AUDIO RESUMEN DEL LIBRO El proyecto de la felicidad de Gretchen Rubin

AUDIO RESUMEN DEL LIBRO            

El proyecto de la felicidad

de Gretchen Rubin



Bestseller del New York Times

 El experimento de un año de Gretchen Rubin para descubrir cómo crear la verdadera felicidad. Basándose en la ciencia de vanguardia, la filosofía clásica y los ejemplos del mundo real, Rubin ofrece una crónica de transformación atractiva y relatable. Esta edición especial del décimo aniversario presenta una conversación con Gretchen Rubin, historias de proyectos de felicidad, una guía para crear su propio proyecto de felicidad, una lista de docenas de recursos gratuitos y más.

 “Una lectura esclarecedora y risueña. . . . Lleno de visiones abiertas y honestas en la vida real [de Rubin], entrelazadas con dosis constantes de humor ". - Christian Science Monitor

 Gretchen Rubin tuvo una epifanía una tarde lluviosa en el lugar más improbable: un autobús urbano. "Los días son largos, pero los años son cortos", se dio cuenta. "El tiempo pasa y no me estoy centrando lo suficiente en las cosas que realmente importan". En ese momento, decidió dedicar un año a su proyecto de felicidad.

 En este relato animado y convincente, ahora actualizado con nuevo material del autor, Rubin narra sus aventuras durante los doce meses que pasó probando la sabiduría de las edades, la investigación científica actual y las lecciones de la cultura popular sobre cómo ser más feliz. Entre otras cosas, descubrió que la novedad y el desafío son poderosas fuentes de felicidad; ese dinero puede ayudar a comprar la felicidad, cuando se gasta sabiamente; ese orden externo contribuye a la calma interna; y que los cambios más pequeños pueden hacer la mayor diferencia.

 Esta edición actualizada incluye:

 · Una nueva entrevista extensa con el autor.

 · Historias de proyectos de felicidad que cambian la vida de otras personas.

 · Una guía de recursos para las docenas de recursos gratuitos creados para lectores

 · El Manifiesto del Proyecto de la Felicidad

 · Un extracto del exitoso libro de Gretchen Rubin Las cuatro tendencias: los perfiles de personalidad indispensables que revelan cómo mejorar su vida (y la vida de otras personas también)

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