El arte de la felicidad por el Dalai Lama

El arte de la felicidad

por el Dalai Lama

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Reseña


Casi cada vez que lo ves, se ríe, o al menos sonríe. Y hace que todos los demás a su alrededor se sientan como sonrientes. Es el Dalai Lama, el líder espiritual y temporal del Tíbet, un ganador del Premio Nobel y un orador y estadista cada vez más popular. Además, te dirá que la felicidad es el propósito de la vida y que "el movimiento mismo de nuestra vida es hacia la felicidad". Cómo llegar siempre ha sido la cuestión. Ha intentado responderla antes, pero nunca ha contado con la ayuda de un psiquiatra para transmitir el mensaje en un contexto que podamos entender fácilmente. A través de conversaciones, historias y meditaciones, el Dalai Lama nos muestra cómo vencer la ansiedad, la inseguridad, la ira y el desaliento cotidianos. Junto con el Dr. Cutler, explora muchas facetas de la vida cotidiana, incluidas las relaciones, la pérdida y la búsqueda de riqueza, para ilustrar cómo superar los obstáculos de la vida en una fuente profunda y permanente de paz interior.

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